מעיין לביא, מאמנת כושר, גורואית של תזונה וקואצ'רית לאורח חיים בריא, פיתחה שיטה מהפכנית להרזיה שנראית כמעט טוב מדי מכדי להיות אמיתית, ובכל זאת מביאה תוצאות שישאירו אתכם בפה פעור. השיטה הייחודית שפיתחה מעיין, מגיעה כתגובת נגד לכל אותן דיאטות המכריחות את המשתמשים בהן לוותר על אורח החיים אליו הם רגילים ולייצר אורח חיים חדש […]
הדוגמא הטובה ביותר היא מקרה בו בבעלות ההורים שתי דירות, אחת משמשת למגוריהם ודירה נוספת המשמשת כהשקעה לצורך הכנסה פאסיבית מדמי שכירות. ההחלטה של ההורים למכור את דירת מגוריהם ולרכוש תחתיה דירה אחרת מציבה בפניהם דילמה באשר לכדאיות העסקה נוכח שיעור מס הרכישה שיושת עליהם בגין הרכישה (העומד נכון להיום על 8% ממחיר הדירה מעצם […]
על אף שהיום במאה ה-21 ישנם אינספור אתרי הכרויות, אפליקציות ורשתות חברתיות זמינות להיכרות עם אנשים, מציאת זוגיות ושמירתה לאורך זמן הופכת להיות מורכבת יותר ויותר. "אנשים אומרים לי 'נכנסתי לאתרי היכרויות, ניסיתי וזה לא עבד לי'", אומר פז אושרן, מאסטר ומורה מוסמך ל-NLP והיפנוזה, בעלי בית הספר ללימוד NLP וקליניקה לזוגיות ומערכות יחסים, "חשוב […]
במהרה הקטנטנים גדלים, וההשתאות והפליאה של ההתחלה נותרות כזיכרון רחוק, אלא אם השכלתם לתעד אותם בזמן. טליה חן, המתמחה בתיעוד אותם רגעים היא צלמת ניו בורן מומחית המלמדת צלמים בארץ ובעולם את סודות המקצוע. טליה מעבירה סדנאות ניו בורן באופן קבוע באוקראינה, רוסיה, גרמניה, צרפת וגם ממש כאן בישראל, בסטודיו שלה בראשון לציון. לצד צילומי […]
אבי תורג'מן, קבלן שיפוצים, התחיל את דרכו בענף בשנת 1984 כשולייה. לאחר שצבר נסיון ומיומנות רבה, פנה לדרך עצמאית והקים את פרפקט הום ומאז 1991 הוא קבלן שיפוצים מוביל בתחום. אבי מתמחה במגוון התחומים בענף השיפוצים ומלווה את הפרויקט מתחילתו ועד סופו. השירותים שהוא מעניק ללקוחותיו כוללים את כל סוגי השיפוצים: הריסה, בנייה, טייח, אינסטלציה […]
משרד התיווך קלר וויליאמס מציג סיפורי הצלחה אחד אחרי השני. למשרד הצטרף לפני כשנה, אחד השמות הבולטים בענף הנדל"ן בשרון – עומרי שפגט, שמביא רוח גבית וחשיבה אסטרטגית יוצאת דופן בתחום תיווך הנדל"ן. עומרי הוא שחקן מבטיח בתחום ומאחוריו מאות עסקאות מוצלחות שביצע לאורך שבע שנות עבודתו בתיווך נדל"ן ולקוחות מרוצים שהולכים איתו שנים רבות. […]
Anat Schorii takes great pride in one specific project – the interior design of her own family’s apartment in Netanya. The decor she created for her own home is an elegant combination of functionality and aesthetics. It is uplifting and inspiring, original and unique. “I aimed for practicality, an interior design which will serve my […]
40 אלף גמלאים משתייכים כיום להסתדרות המורים בישראל, ברובם מורים וגננות אשר עבדו למשך עשרות שנים במערכת החינוך. יפה בן דוד המזכ"לית נתנה הנחייה לדאוג לגמלאים בזמן הקורונה והיותם סגורים בבתים, לכן יצא מועדון אשמורת של ההסתדרות ביוזמה ייחודית, להוקרת המורים אשר פרשו לגמלאות. מועדון אשמורת החליט להוקיר למורים הגמלאים תודה, ובשנה האחרונה יזם הטבות […]
אומרים שכל אחד יכול להתחתן, אבל להישאר נשוי זה האתגר האמיתי. החוזה הראשוני איתו נכנסתם מאוהבים מתחת לחופה בעיניים נוצצות נשחק עם השנים. גדלתם, התפתחתם, התקדמתם בעבודה, למדתם, צברתם חוויות ואפילו הבאתם ילד או שניים לתא המשפחתי. אבל אז אתם מגלים שאותו חוזה ראשוני נשאר תקוע מאחור. הפנטזיות על אהבה ללא תנאים נתקלות במציאות לא […]
לפני כשנתיים, הייתי שותף במאמרו של פרופ' מיכאל סופר שכתב על השינוי המתחולל, כשבא לראיין אותי על המחקר שעשה. פרופ' סופר דיבר על השינויים בתפיסה הניהולית של אזורי תעשייה בעידן דיגיטלי. בהמשך הראיון, הוא הבין שכנראה איתי צריך לשנות מעט את ההתמקדות, כשסיפרתי לו על המהפכה התעשייתית הרביעית עליה אני מדבר לא מעט זמן, וכך […]
נשימ”לי – מרכז לטיפול בסטרס כבר מזמן נאמר כי תזונה בריאה המבוססת על ירקות ופירות תורמת לפעילותו התקינה של הגוף, מספקת לנו ויטמינים ומינרלים חיוניים, ושומרת עלינו בריאים – אבל מתי בפעם האחרונה באמת ספרתם את הצבעים של הפירות והירקות שאתם אוכלים? מתי בפעם האחרונה ביקש הילד שלכם תפוח עץ, במקום חטיף? בבית של מלי […]
נשימ”לי – מרכז לטיפול בסטרס ישנם ימים שבהם הכול מרגיש קצת יותר מדי – הלחצים מהעבודה, הילדים שזקוקים לתשומת לב, בני הזוג שכבר מזמן שכחנו סתם לשבת ולשוחח איתם, החשבונות שצריך לשלם, סידורים שצריך לעשות, וצריך לבקר את ההורים ולדאוג שיש מספיק אוכל במקרר ו…אי אפשר לנשום. עבור מלי אבן שושן, רפלקסולוגית וארומתרפיסטית בכירה המתמחה […]
מתאמנים ביחד מהבית על מנת לשרוד בהצלחה את התקופה הקשה שאנחנו בעיצומה, שמרגישה קצת כמו ניסוי חברתי שבו משתתף כל המין האנושי, כול שנדרש מאיתנו הוא להישאר בבית. הדרישה שנשמעה בהתחלה כמו המשימה הכי קלה בעולם, מתגלה יום אחר יום כמאבק קודר נגד השעמום וכמלחמת הישרדות יום-יומית מול הילדים והטרור שהם מכניסים לבית – סליחה, […]
מוניקה פכטר היא דרמותרפיסטית, מחלוצות תחום האסתטיקה והיופי בישראל. הייחוד בגישתה של מוניקה נעוץ בפילוסופיה המנחה אותה בעבודתה עם לקוחותיה על פני השנים הארוכות שבהן היא עוסקת בקוסמטיקה דרמותרפיסטית; מוניקה לא מאמינה בטיפולים פולשניים ואגרסיביים לעור, העלולים להסב יותר נזק מתועלת. לשיטתה, יש להתמקד בשורש הבעיה ובכך להגיע לשיפור טבעי ועקבי במראה העור. כאשר העור […]
חרדה היא תופעת נפשית שכיחה ומוכרת שבאה לביטוי גם בתסמינים גופניים. הנתונים הסטטיסטיים מראים כי מאות אלפי ישראלים חשים בחרדה ברמה היום-יומית של חייהם. ובכן, מהי חרדה בדיוק? חרדה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי שבמהלכו אנו חשים אי-שקט נפשי ופיזי כתוצאה ממחשבה שמשהו רע יקרה. מחשבות אלו עשויות להיות רציונליות – כמו בימים אלו, בחרדה מהידבקות […]
בין שאתם סובלים מבעיות בריאותיות שכיחות כגון כאבים בעקב כתוצאה מדורבן, כאבים בכתפיים או רגישות בגיד אכילס; ובין שאתם נמנים עם אלה שעלולים לסבול מבעיות מורכבות כגון שחיקת סחוס או פריצת דיסק – כך או כך, תמיד עדיף להגיע למקום מקצועי שמאחוריו שנים רבות של ניסיון כדי לאבחן את הבעיה במדויק, וגם לקבל מגוון אפשרויות […]
מועדון הצרכנות של הסתדרות המורים עובר לאחרונה מהפך של ממש: ממועדון שמזכה את חבריו בהנחות ובמתנות קטנות, הוא הופך בימים אלה את המחזיקים בכרטיס האשראי של אשמורת, שכיום מספרם עומד על כ-220 אלף, לבעלי יתרון צרכני עצום. אם בעבר זיכתה החברות באשמורת בהטבות שכללו כרטיסים למופעים, לסרטים וכיוצא באלה – כיום החברות במועדון הצרכנות שווה […]
אם אתם מעוניינים בחוויית כושר מקיפה, איכותית ומגוונת, 'קריית הספורט והנופש רעננה' הוא המקום בשבילכם. המתחם העצום הנפרש על פני 80 דונם (כולל חניות) ממוקם בשכונת לב הפארק הפסטורלית וכולל מגוון עצום של חוגים ופעילויות ספורט ואמנות, מתקני כושר, בריכות חצי אולימפיות וטיפוליות, מגרשי טניס, מגרשי כדורגל, מרכז אימונים, ספא, והכל במקום אחד. קריית הספורט […]
