א' התיישבה בקליניקה, סגרה בשפתיה על חטיף שוקולד וחילצה התנצלות שגורה: "הרגל בלתי נמנע, למעשה. זו הסיבה שאני פה. אני מכורה לסוכר". לאחר שיחת היכרות ותשאול מעמיק, היא נתבקשה להתרווח בכורסה בה ישבה, ולהתמקד במבטה על נקודה אחת מסוימת צבועה בקיר, התמקדות בחפץ יציב ודומם במטרה לחסום גירויים חזותיים אחרים. "הרפי את הגוף והניחי לנשימה […]
מהו טיפול הוליסטי? רפואה הוליסטית מהווה זרם מרכזי בכל עולם הרפואה המזרחית (שנקראת לעיתים גם רפואה אלטרנטיבית), המגייס מספר כלים טיפוליים שונים שמטרתם אחת: לטפל באדם כשלם. טיפול הוליסטי, השואב את שמו מן המילה “Whole”= שלם, מכלול, אינו מתייחס לאיבר אחד כואב, לדלקת או לפחדים ובעיות רגשיות ומטפל בהם, אלא מנתח את האדם, על סך […]
שלי גרינברג – להביט על העולם דרך משקפיים ורודים שלי גרינברג היא מתקשרת וקוראת בטארוט כבר יותר מ-7 שנים. אל העולם המסקרן הזה היא הגיעה לא במקרה, ולאחר התמודדות עם מחלת אמה: "כשגילו לאימא שלי את מחלת הדמנציה", היא משתפת, "החלו להופיע אצלי המון סימני שאלה. חיפשתי דרכי התמודדות ותשובות במקומות רוחניים. "אבל האמת היא […]
לילך זרגרי – עיצוב תסרוקות ערב ואיפור מי לא חולמת על הערב בו היא תראה הכי יפהפייה, לבושה בשמלת החלומות, עם איפור קורן, תסרוקת מהפנטת והופעה שכל כולה קסם ושיק. היום, בעידן האינסטגרם כשכל תמונה נראית כאילו יצאה ממגזין אופנה נחשק, עולה הצורך והביקוש במראה זוהר ואותנטי שמדגיש את הייחודיות. כדי לדעת איך מגיעים למראה […]
נפגשים אצל אסי בחומוסיה מחפשים מקום לאכול בו מנת חומוס טובה? מחפשים אווירה נעימה, חברית ומשפחתית? החומוסייה של אסי ברחוב אחוזה ברעננה היא בדיוק המקום בשבילכם. המקום אשר נפתח לפני ארבע שנים מושך אליו אנשים מכל הסוגים ומייצר סביבה בה כולם מרגישים חברים ובבית. האוכל הנהדר של אסי מוגש באהבה גדולה ובחיוך גדול יותר. מנות […]
אנחנו יושבים לפעמים שעות מול מסך המחשב במהלך יום העבודה או מוצאים את עצמנו עומדים משמרת שלמה על הרגליים. מדובר במציאות מעייפת אבל בעיקר כואבת, שעלולה לגרום לבעיות בריאותיות קשות. עובדים רבים, לאו דווקא העוסקים בעבודה פיזית, וגם כאלה שפעילות גופנית היא חלק מרכזי מחייהם, מתלוננים על כאבים בכפות הרגליים, על כאבי ברכיים, גב, צוואר […]
"כל חברה, מהיי-טק ועד מוסדות ממשלתיים, מורכבת מבני אדם וממערכות היחסים ביניהם. כשפועלים מהגישה לפיה כל עובד הוא מכלול בפני עצמו, מצליחים להביא את החברה למקסימום הצלחה תוך כדי הנעה והנאה", כך מסביר עמית גל, מנתח התנהגות במקצועו ומנחה סדנאות מטעם חברת Relationsheep (כבשה – Sheep) המספקת כלים לפיתוח מנהיגות ומוטיבציה בקרב מנהלים ועובדים בארגונים, […]
אורי קראוזה – עיצוב גינות גג ישנה חלוקה ברורה בין אנשים שהם אוהבי טבע ולא מסוגלים לחשוב על מגורים בבניינים שיתופיים, וכאלה שהם אורבניים ולא תתפסו אותם מגדלים עציצים (אולי רק קקטוסים). אבל יש אלה שהם גם וגם, רוצים לצפות על הנוף האורבני ממרפסתם בקומה העשירית אך גם רוצים לשתות את הקפה של הבוקר בגינה […]
אין כמעט אדם שלא מכיר את הרפתקאותיו של אינדיאנה ג'ונס מהסרטים שהוליווד יצרה. אמנם מדובר בדמות בדיונית, אבל מה שרבים לא יודעים שיש לישראל אינדיאנה ג'ונס משלה. הכוונה בהקשר הזה אינה לאדם שיוצא לג'ונגלים ופוגש שם חיות נדירות, אלא לאיש שמגלה בעבודתו כל העת אוצרות עזובים מלפני עשרות שנים. מדובר באייל איליה, הבעלים של חברת […]
פז אושרן: איך להיות מגנט חברתי "בשנת 2007, הייתה לי תכנית ייעוץ ברדיו בתחנת 'קול ישראל'. חלקתי עם המאזינים ידע חשוב והם נהגו להתקשר ולשאול שאלות בנושאים שנגעו לליבם. אחת הדאגות של כל שדרן רדיו היא ה'רייטינג', קל מאוד להעביר תחנה ברדיו, זה קורה בלחיצת כפתור. די בכך שהשיחה לא מעניינת, מתנגן שיר לא מתאים […]
כנרת מגונדרת: "מי שמציע עזרה – אמרי לו כן"! עונת החגים כבר בפתח והמארחים הנרגשים שכבר עמלים על ארוחת החג המשפחתית, שואלים את עצמם פעמים רבות כיצד לעצב ולקשט את שולחן החג כך שיעשה את אפקט ה"ואוו" והנראות שלו תהיה מזמינה ומושכת, לא פחות מהמנות. צבעים "בחירת הצבעים חשובה בעיצוב שולחנות, בין אם מדובר בשולחן […]
קרן קפלן דכאון, כיום, הוא אחד המצבים הנפוצים ביותר בעולם, ולמעלה מ-120 מיליון אנשים סובלים ממנו, לא מעט מהם מבלי לדעת כלל שזהו המצב. קרן קפלן, פסיכולוגית קלינית ופסיכואנליטיקאית, מאמינה שהטיפול הפסיכואנליטי יכול לתת את המענה הטוב ביותר לבעיה, בטווח הארוך. "דכאון הוא תגובה רגשית לאירוע טראומטי כלשהו, אובדן, אבל, פרידה, פיטורים ועוד" מסבירה קרן. […]
איילת בראל זומר בסרט "הכי טוב שיש", מגלם ג'ק ניקולסון את מלווין יודל בעל ההפרעה הטורדנית-כפייתית, OCD. יודל הנרגן נוהג לאכול באותה מסעדה משך שנים ארוכות, יושב באותו השולחן, מקבל שירות מהמלצרית הקבועה שלו ואוכל את המנות המוגשות לו עם סכו"ם מפלסטיק אותו הוא מביא מהבית. על המסך הגדול זה נראה אולי משעשע, אך עבור […]
יצחק חן: מרצה למחשבה מועילה דמיינו שאתם נוהגים במכונית בזמנים שהם טרום עידן הווייז. בכל יום אתם נוסעים לעבודה בדיוק באותו נתיב, גם אם הדרך פקוקה או ארוכה יותר מדרכים חלופיות. בנסיעות מסוימות הדרך הקבועה משרתת אתכם היטב, אך לעתים היא גורמת לבעיות – פקקים גורמים לכם להתעכב ולאחר בהגעה למחוז חפצכם, מהמורות מזעזעות את […]
ניצה ריספלד: מטפלת בשיטה ייחודית המשלבת את שיטת ה-NLP, שיטת 12 הצעדים ואימון אישי כשניצה ריספלד ישבה מול האונקולוג עם אמה, היא ידעה שאי אפשר להמשיך לחיות ככה. שמשהו חייב להשתנות. באותם ימים שימשה מנהלת כנסים ואירועים בחברה למערכות מידע, ובד בבד עם עבודתה ליוותה את אמה בהתמודדות ממושכת עם מחלת הסרטן. ההתמודדות היתה של […]
טופ דורס בע"מ – האיכות והשירות עושים את ההבדל כבר כמה שבועות שאתם שוקלים לרכוש פריט מסוג מסוים. לאחר שנכנסתם לבית עסק המתמחה בתחום בו אתם מעוניינים, אתם פשוט משתוקקים למצוא פריט שאתם אוהבים. הבעיה היא שהמוצרים המוצעים למכירה במקום לא תמיד עונים על דרישותינו, ועל כן, איננו יכולים לדעת מראש כי נצא מהחנות עם […]
רשת מכבסות VIP הכי נקי בהנהלת קטי זוכרים את השיר על ריחו המופלא של השוקולד שנישא באוויר ברמת גן? אז דמיינו ריח נפלא שכזה, רק לא של שוקולד, אלא של כביסה נקייה, כזו שאפשר ממש לחוש את הרכות שלה בזכות אותו ניחוח נהדר. שירותי כביסה VIP כשאנחנו מוסרים כביסה למכבסה, אנחנו מצפים לקבל לא רק […]
לשפץ בראש שקט: דורון טיגר דורון טיגר הגיע לעסקי השיפוצים בטעות ומצא עצמו בסיפור אהבה שלא נגמר. בשנים האחרונות הוא הבעלים של חברת "הכל חדש שיפוץ וחידוש דירות ובתים", וההמלצות עליו לא מפסיקות להצטבר אין כמעט אדם שלא ניאלץ בשלב כלשהו בחייו להזמין לביתו שיפוצניק כדי שייתן הצעת מחיר לתיקון האמבטיה המפורקת, או שיבנה שביל […]
