המהפך: הצצנו לאינסטגרם של בר פיטקובסקי

בר פיטקובסקי (21), מאמן כושר אישי מרעננה, התחיל לעסוק בתחום בעקבות שינוי גדול שעבר בחייו, כשתוך פחות משנה הצליח להשיל יותר מ־40 קילוגרמים ממשקלו.

בר פיטקובסקי

“לפני כחמש שנים שקלתי 110 קילוגרם, ומתוכם הורדתי, בתוך שנה, יותר מ־40 קילו”, מספר פיקובסקי, “מדובר בתהליך, וזה לא קרה בבום אחד גדול. צריך לשמור על זה, ולא רק כושר עוזר כאן אלא גם ההחלטה לשנות את אורח החיים. אם אין רצון, זה לא קורה”.

בר פיטקובסקי

פיטקובסקי מפעיל עמוד פייסבוק תחת השםBar Pitkovsky עם כמעט 2,000 חברים ומאות עוקבים, וגם בדף האינסטגרם (Bar Pitkovsky – Personal Trainer) יש לו אלפי עוקבים. “אני ממש עובד על העמודים האלה בתקופה האחרונה. אני מעלה לשם לא רק תמונות מטיולים ובילויים אלא גם טיפים לכושר ותרגילים שונים ואני גם מחזק אנשים. אני מספר לעוקבים שלי שאני וכושר היינו הפכים מוחלטים ולא יכולתי לעשות פוש אחד. כיום אני מתאמן שבעה ימים בשבוע וגם מאמן במקביל בגנים, בפארקים ובכל מקום.

בר פיטקובסקי

אני מאמן בימים אלו ילד בן 11 בעל מוגבלות וגם נשים שרוצות לעשות שינוי ולרדת במשקל. זה תחום חשוב שנוגע לכולם וזאת המטרה של העמודים שלי ושל העשייה שלי כיום. אנשים מגיעים אלי בגלל עמודי הפייסבוק והאינסטגרם, וגם מפה ולאוזן כי עבדתי ממש לפני השחרור בחדר הכושר גרייט שייפ, ואז גם התחלתי קורס בוינגייט. התמונה שגררה הרבה תגובות היתה תמונת הלפני ואחרי שלי”.

בר פיטקובסקי